육아 상담소 이유식김지현 저물주는아이 | 2016년 08월
진료실에서 가장 많이 문의하는 질문들을 통해초보 엄마들의 고민을 정리한 ‘육아 의학 상담 백과’초보 엄마에게는 어렵고 버거운 내 아기의 생후 1년, 인터넷이나 선배 엄마들을 통해 섣불리 접하는 육아 의학 정보는 위험할 수 있다. [육아 상담소] 시리즈는 진료실을 찾은 초보 엄마들의 육아 고민과 인터넷에 떠도는 잘못된 육아 정보에 대해 소아청소년과 전문의의 신뢰도 높은 답을 담은 ‘육아 의학 상담 백과’로, 모유 수유, 이유식, 수면 교육 등 엄마들이 가장 힘들어하는 육아 분야를 각 권에 담았다. 생생하고 다양한 사례를 바탕으로 구성된 이 책을 출산 전, 출산 초기에 가볍게 읽어 두는 것만으로도, 초보 엄마가 겪게 될 문제 상황들을 현명하게 건너는 방법을 배우며 훨씬 더 편안하게 육아를 즐길 수 있다.
PART 1초기 이유식 (4~6개월)
_ 숟가락과 친해지는 시기예요.
[Q] 이유식은 언제쯤 시작할 수 있나요?
+Q1 이유식에 관심이 없는데 그냥 모유만 배불리 먹이면 안 될까요?
+Q2 이유식을 꽤 많이 먹는데 모유를 좀 줄여도 될까요?
[Q] 숟가락만 갖다 대면 고개를 돌리는데요?
tip 이유식 조리할 때 주의하세요
+Q 초기 이유식은 하루 중 어느 때 먹이면 좋을까요?
[Q] 처음 시작하는 이유식, 어떤 재료부터 먹여야 할까요?
+Q 알레르기, 아토피, 아토피피부염의 차이는?
[Q] 알레르기가 있는 아기, 이유식을 늦게 시작해야 하나요?
+Q 이유식을 4개월 이전에 시작하면 알레르기 가능성이 더 낮아지나요?
[Q] 초기·중기·후기 이유식은 어떻게 구분하나요?
+Q 시기별로 이유식을 얼마만큼 먹여야 하나요?
[Q] 쌀미음에 성공했어요. 이제 어떤 식재료를 추가할 수 있나요?
+Q1 먹다 남은 이유식은 어떻게 하나요?
+Q2 침을 많이 흘리는데 소화력이 좋아진 걸까요?
[Q] 이유식을 젖병에 넣어 먹여도 될까요?
+Q 컵 사용 시기는 언제가 적당할까요?
[Q] 이유식을 먼저 맛보면 아기에게 해로울까요?
+Q 침으로 옮길 수 있는 병에는 어떤 것이 있나요?
[Q] 입 주변에 이유식이 닿으면 빨개지고 두드러기가 납니다
tip 빨개진 피부 관리하는 법
[Q] 같은 이유식인데도 어떨 때는 괜찮고 어떨 때는 피부가 빨개져요
+Q 아기가 감기약을 먹고 발진이 생긴 것 같아요
[Q] 아이에게 아토피피부염을 물려주고 싶지 않아요.
tip 적어도 4-6개월 이상 완전 모유 수유를 하면 알레르기 예방에 도움이 됩니다
+Q 고위험군 우리 아기, 알레르기 예방 수칙을 정리해 주세요
[Q] 아픈 아기의 이유식은 어떻게 준비해야 하나요?
PART 2중기 이유식 (6~8개월)
_ 다양한 식재료를 경험하는 시기예요.
[Q] 중기 이유식은 언제쯤 시작하면 될까요?
[Q] 이유식 중기에는 어떤 재료를 얼마만큼 먹일 수 있나요?
[Q] 아침에는 이유식을 유독 안 먹어요
[Q] 아기가 잘 크고 있는지 어떻게 알 수 있나요?
[Q] 모유를 끊고 이유식만 먹이면 안될까요?
[Q] 과거에 괜찮았던 음식이 갑자기 알레르기를 일으킬 수도 있나요?
tip 음식 문제가 아니라도 피부 증상은 나타날 수 있습니다
[Q] 유기농으로만 먹이면 알레르기 예방에 도움이 되겠죠?
+Q 예방접종을 하면 알레르기가 생긴다고 하던데요?
[Q] 질감에 예민한 아기는 어떻게 해야 하나요?
+Q1 고깃덩어리가 씹히면 안 먹어요. 고기 국물만으로 이유식을 만들어도 될까요?
+Q2 질감이 아니라 특정 재료를 싫어하는 경우는요?
[Q] 빈혈이 있는 아기의 이유식은 어떻게 해야 할까요?
+Q 빈혈 수치의 정상 범위는 어느 정도인가요?
[Q] 황금 변을 보지 않는 아기, 이유식이 안 맞는 걸까요?
+Q1 설사하는 아기를 위한 이유식 재료가 궁금해요
+Q2 아기의 똥을 병원으로 가져가도 되나요?
[Q] 식품 알레르기가 맞는지 잘 모르겠어요
[Q] 식품 알레르기 검사는 어떻게 하나요?
+Q 검사에서 특정 음식 알레르기로 나왔는데 먹였을 때 괜찮을 수도 있나요?
[Q] 달걀 알레르기가 있는 아기의 이유식 진행은 어떻게 해야 하나요?
tip 아기가 병원에서 달걀 알레르기로 진단받았다면 다음 네 가지를 꼭 기억하세요
+Q1 우리 아기는 영원히 달걀을 못 먹나요?
+Q2 실수로 달걀이 든 식품을 먹였는데 아무 증상이 없는데요?
+Q3 달걀노른자와 흰자의 알레르기 반응이 다를 수 있나요?
[Q] 우유알레르기가 있는 우리 아기는 어떻게 해야 하나요?
[Q] 냉동 이유식을 먹이면 안 될까요?
[Q] 시판 이유식을 사 먹여도 될까요?
tip 직접 만든 이유식에 너무 집착하지 마세요
[Q] 이유식을 시작한 후로 매일 우울합니다
[Q] 입자가 커지면 토하려고 하는데, 어떻게 할까요?
[Q] 입이 짧은 아기, 이유식에 간을 하면 안 되나요?
+Q1 이미 짠맛에 길들여진 우리 아기는 어쩌나요?
+Q2 단맛만 찾는 우리 아기는 어쩌나요?
[Q] 아기에게 안전한 생선은 어떤 것이 있나요?
[Q] 간식을 꼭 챙겨 먹여야 하나요?
PART 3후기 이유식 (9~12개월)
_ 스스로 먹는 연습을 하는 시기예요.
[Q] 후기 이유식에는 어떤 준비가 필요할까요?
[Q] 우리 아기는 잘 먹는데 몸무게가 적게 나가요
[Q] 자꾸 스스로 먹으려 해서 이유식 시간이 전쟁입니다
[Q] 또래보다 너무 많이 먹는 아기 때문에 걱정입니다
+Q 우리 아기는 너무 뚱뚱해서 걱정이에요
[Q] 아기가 이유식으로 장난만 치고 잘 먹지 않아 속상해요
+Q 정신을 쏙 빼게 해서 먹이면 안 되나요?
[Q] 돌까지 먹이지 말아야 하는 음식이 있나요?
tip 아기들은 이런 것을 삼키기도 해요
[Q] 알레르기가 있는 음식은 앞으로 영영 먹일 수 없나요?
tip 아토피피부염과 식품알레르기는 다릅니다
[Q] 갑자기 심한 알레르기 반응을 보이는 경우 어떻게 해야 하나요?
+Q 항히스타민제, 내성 생길까봐 못 먹이겠어요
[Q] 프로바이오틱스가 아토피피부염을 예방해 주나요?
tip 프로바이오틱스는 건강에 유익한 장내 미생물입니다
[Q] 식습관이 너무 안 좋은데 어떻게 고칠까요?
+Q 아기가 아플 때도 식습관을 지켜야 하나요?
* 완료기 이유식 (13~24개월)
* [책 속의 책] 시기별 이유식 21
초기 이유식(4~6개월)
한눈에 정리해 보는 초기 이유식
쌀미음 / 단호박미음 / 소고기미음 / 브로콜리소고기미음 / 감자소고기미음 / 애호박닭고기미음 / 사과즙과 사과퓌레
중기 이유식(6~8개월)
한눈에 정리해 보는 중기 이유식
소고기채소찹쌀죽 / 소고기당근죽 / 닭고기채소죽 / 달걀소고기죽 / 대구살브로콜리찹쌀죽 / 완두콩소고기죽 / 사과고구마범벅
후기 이유식(9~12개월)
한눈에 정리해 보는 후기 이유식
소고기채소진밥 / 버섯채소진밥과 달걀찜 / 현미채소진밥과 소고기완자 / 완두콩닭고기진밥 / 주먹밥 / 잔치국수 / 단호박핑거푸드